髪質変化・エイジングケアパーマや縮毛矯正は続けていい？大人の髪と頭皮への負担の考え方うねりを抑えたい、ボリュームを出したい。そのためにパーマや縮毛矯正を続けてきたけれど、髪と頭皮への負担が気になってきた。やめるか続けるかの二択ではなく、間隔・範囲・重ね方という調整の余地から考え方を整理します。パーマ縮毛矯正頭皮の負担エイジングケア40代50代続きを読む→
髪質変化・エイジングケア白髪だけうねる・跳ねるのはなぜ？扱いにくさの整え方白髪の悩みというと色の話になりがちですが、実際に多いのは跳ねる・うねる・硬いといった手ざわりや向きのご相談です。何が起きているのかを長さ・場所・手ざわりの3点から見分け、今日から試せる扱い方の順番を整理します。白髪うねり髪質変化エイジングケア40代50代続きを読む→
毎日のホームケア・髪型トリートメントとヘアオイル、どう使い分ける？大人の髪の基本洗面台にケア用品が増えていくのに、使い分けの基準はあいまいなまま。髪につけるものを『補う・閉じ込める・守る』の三つの役割で整理して、順番の決め方と選び分けの考え方をお伝えします。トリートメントヘアオイルホームケア髪質変化40代50代続きを読む→
毎日のホームケア・髪型寝るとき髪はまとめる？寝ている間の摩擦と枕まわりの見直し方朝の絡まりや寝ぐせが気になるとき、見直せる余地が残っているのが寝ている間の髪の扱いです。まとめるか下ろすか、枕まわりで何ができるのか。摩擦と引っぱりを減らす工夫と、抱え込まないほうがよい変化の目安を整理します。ナイトケア摩擦切れ毛ホームケア40代50代続きを読む→
白髪・ヘアカラーの悩み白髪を抜くのはよくない？頭皮への負担と抜かずに整える方法白髪を見つけると、つい指でつまんで抜いてしまう。その一本が気になって仕方ないという方は少なくありません。抜いたときに頭皮で起きていることを整理し、抜かずに目立たなくする方法と、相談を考えたい状態の目安をお伝えします。白髪頭皮ケアヘアカラー抜け毛40代50代続きを読む→
クリニック・専門相談薄毛の悩みは美容室で相談していい？美容師にできることの範囲髪が薄くなってきた気がしても、美容師に切り出してよいものか迷いますよね。美容室での相談がどこまで役に立つのか、美容師にできること・できないことを線引きしながら、医療機関へつなぐ目安まで整理します。薄毛相談美容室美容師受診の目安40代50代続きを読む→
薄毛・抜け毛の悩み分け目や頭頂部を自然に隠すには？部分ウィッグとパウダーの選び方分け目やつむじの地肌が気になるとき、ケアの効果を待つ前に見た目を整える手段があります。ヘアパウダーと部分ウィッグの違い、色や装着感の選び方、隠しながらも変化を見落とさないための考え方を整理します。部分ウィッグヘアパウダー分け目薄毛40代50代続きを読む→
毎日のホームケア・髪型ブラッシングは抜け毛の原因？ブラシの選び方と毎日のとかし方とかすたびにブラシへ残る髪を見て、ブラッシングを控えるようになっていませんか。ブラシを通したときに髪に何が起きているのかを整理し、目的から逆算するブラシの選び方と、負担を減らすとかし方の順番をまとめます。ブラッシングヘアブラシ抜け毛ホームケア40代50代続きを読む→
白髪・ヘアカラーの悩み白髪染めと抜け毛は関係ある？頭皮の負担と続け方の見直し白髪染めを続けていると、抜け毛が気になったときに染めているせいではないかと不安になるものです。原因を一つに決める前に確かめたい頭皮の状態と、続け方のほうで見直せることを整理します。白髪染め抜け毛頭皮ケアヘアカラー40代50代続きを読む→
髪質変化・エイジングケア切れ毛が増えたと感じたら｜抜け毛との見分け方とケアの順番排水口に短い毛が目立つと、抜け毛が進んだのかと不安になります。けれど落ちた毛には、毛穴から抜けたものと途中で折れた切れ毛が混ざっています。端の形での見分け方と、見直す順番を整理します。切れ毛抜け毛髪質変化ダメージ40代50代続きを読む→
薄毛・抜け毛の悩み夏の終わりに抜け毛が気になるとき｜季節と髪の変化の見方夏の終わりになると抜け毛が気になるという声をよく伺います。抜ける量に季節の差があることは学会の解説にも触れられていますが、季節だけで説明できるとも限りません。量の見方と、秋に向けて整えられることを整理します。抜け毛季節の変化ヘアサイクル頭皮ケア40代50代続きを読む→
毎日のホームケア・髪型毎日のヘアアイロン、髪への負担は？温度と使い方の見直し方うねりや白髪をなじませるために、毎日のヘアアイロンが欠かせない方は少なくありません。ただ、使い方によって髪への負担の重なり方は変わってきます。温度・回数・当てるタイミングという3つの視点から、今日から見直せるところを整理します。ヘアアイロンドライヤー髪質変化ホームケア40代50代続きを読む→
薄毛・抜け毛の悩みいつも同じ結び方で大丈夫？まとめ髪と生え際の負担の見直し方毎朝おなじ位置でひとつに結んでいませんか。まとめ髪をやめる必要はありませんが、続け方によって髪にかかる力は変わります。日本皮膚科学会の解説をもとに、強さ・位置・時間という3つの視点から見直せるところを整理します。まとめ髪生え際抜け毛ヘアケア習慣40代50代続きを読む→
白髪・ヘアカラーの悩み白髪ぼかしハイライトとは？向いている人と続け方の考え方根元が伸びるたびに染める間隔の短さに疲れていませんか。白髪ぼかしハイライトは、白髪を隠すのではなく色の差を小さくしてなじませる考え方です。仕組みと向き不向き、始めたあとの続け方を整理します。白髪ハイライト白髪ぼかしヘアカラー40代50代続きを読む→
白髪・ヘアカラーの悩み白髪が気になってきたら｜染め方の選択肢と頭皮にやさしい選び方白髪が気になりはじめた大人女性へ。ヘアカラー・ヘアマニキュア・カラートリートメントなど染め方の選択肢を、色の入り方・色持ち・頭皮への負担の3つの軸で整理し、自分に合う方法を選ぶ考え方をお伝えします。白髪ヘアカラー頭皮ケア40代50代続きを読む→
