髪質変化・エイジングケアのコラム｜大人女性の髪のお悩みガイド

パーマや縮毛矯正は続けていい？大人の髪と頭皮への負担の考え方

うねりを抑えたい、ボリュームを出したい。そのためにパーマや縮毛矯正を続けてきたけれど、髪と頭皮への負担が気になってきた。やめるか続けるかの二択ではなく、間隔・範囲・重ね方という調整の余地から考え方を整理します。

白髪の悩みというと色の話になりがちですが、実際に多いのは跳ねる・うねる・硬いといった手ざわりや向きのご相談です。何が起きているのかを長さ・場所・手ざわりの3点から見分け、今日から試せる扱い方の順番を整理します。

同じ手入れを続けているのに、髪のツヤだけが戻らない。ツヤは何によって見えているのか、年齢とともに何が変わるのかを整理し、乾かし方・摩擦・熱という順番で見直すための考え方をお伝えします。

排水口に短い毛が目立つと、抜け毛が進んだのかと不安になります。けれど落ちた毛には、毛穴から抜けたものと途中で折れた切れ毛が混ざっています。端の形での見分け方と、見直す順番を整理します。

1本1本の髪が以前より細く、コシがなくなってきたと感じる。そんな変化の背景にあるヘアサイクルの仕組みと、日々のケアで意識できることを分かりやすく整理します。

若い頃はなかったうねりや広がりが年齢とともに増えてきた気がする。そんな変化の背景と、乾かし方・洗い方など毎日のケアで意識したいポイントを整理します。