薄毛・抜け毛の悩み女性用育毛剤はいつから？医薬部外品の効能表示の読み方女性用育毛剤はいつから使い始めるとよいのか、パッケージの効能表示は何を意味しているのか。医薬部外品の効能範囲と選び方の基準を、専門家の視点でやさしく整理します。育毛剤医薬部外品選び方頭皮ケア続きを読む→
頭皮ケア・スカルプケア髪と食事の関係｜たんぱく質・鉄分・亜鉛の摂り方髪と頭皮の健康は、日々の食事とも深く関わっています。髪をつくる材料になるたんぱく質、鉄分、亜鉛をどう摂るか、無理なく続けられる食事の考え方を整理します。食事栄養たんぱく質頭皮ケア続きを読む→
白髪・ヘアカラーの悩み白髪が気になってきたら｜染め方の選択肢と頭皮にやさしい選び方白髪が気になりはじめた大人女性へ。ヘアカラー・ヘアマニキュア・カラートリートメントなど染め方の選択肢を、色の入り方・色持ち・頭皮への負担の3つの軸で整理し、自分に合う方法を選ぶ考え方をお伝えします。白髪ヘアカラー頭皮ケア40代50代続きを読む→
白髪・ヘアカラーの悩み白髪染めの成分表示、どう見る？ジアミンフリーという選択肢白髪染めのパッケージに書かれた成分表示、なんとなく見過ごしていませんか。ジアミンとは何か、ジアミンフリーを選ぶとどう変わるのかを、成分表示の読み方とあわせてやさしく整理します。白髪染めジアミンフリー成分表示頭皮ケア続きを読む→
頭皮ケア・スカルプケア頭皮マッサージのやり方とスカルプケアの基礎知識頭皮マッサージは何のために行うのか、どんなやり方が基本なのか。スカルプケアの考え方とあわせて、毎日の習慣に取り入れやすい方法を整理します。頭皮マッサージスカルプケア頭皮ケアセルフケア続きを読む→
